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Des séjours clés en main
Passez vos vacances autrement...
Dans un lieu unique de partage, dans une ambiance bienveillante et conviviale, profitez en petit groupe d'une semaine privilégiée. Ressourcement physique et psychique sont les maîtres mots, en séances collectives et individuelles, notre équipe de thérapeutes qualifiés vous fera découvrir leurs différentes disciplines (sophrologie, yoga, méditation, réfléxologie, massages, etc).
Liste des services
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On y fait quoi ?Élément de liste 1
Ici, on vient d'abord pour découvrir des soins énergétiques de qualité, on prend du temps pour soi, pour se ressourcer et se recentrer. En prime, on profite de passer des moments conviviaux autour de repas sains et équilibrés. Et tout ça niché dans un petit coin de Provence...
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Comment se déroule le séjour ?Élément de liste 2
Accueil des participants le dimanche à partir de 18h ; présentation des lieux et du déroulement du séjouravec remise de votre passeport de soins.
Le repas vous sera servi entre 19h30 et 20h.
Des ateliers collectifs d'environ 2 heures ouvrent la journée, chaque matin, pour éveiller vos sens en douceur (sophrologie, do in, pilates, yoga...).
Les après-midi, deux soins individuels de 45 minutesvous seront proposés en fonction de vos besoins.
Durant votre séjour, un bilan personnalisé par une naturopathe est compris dans vos soins individuels. Après avoir décelé et ciblé vos besoins, un protocole vous sera remis afin d'optimiser votre santé à long terme.
Vous aurez la possibilité de participer à deux soirées à thèmesur l'approche des thérapies et leur supports afin de pouvoir les pratiquer au quotidien en toute autonomie.
Départ le vendredi après le déjeuner.
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Avec qui ?Élément de liste 4
Une équipe de thérapeutes pluridisciplinaires confirmés et expérimentés à votre écoute.
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Le petit plus :
Les repas sont bio, sans lactose et sans gluten.
Les différentes disciplines proposées : descriptifs & bienfaits
En fonction des séjours, plusieurs disciplines peuvent vous être proposées. Vous profiterez au minimum de 8 disciplines différentes, avec des thérapeutes experts, parmi lesquelles :
Access Bars
32 points sur la tête sont activés pour une relaxation intense : suppression de l'impact négatif des pensées, arrêt de la rumination, élimine les blocages mentaux et émotionnels.
Art Thérapie
Méthode visant à utiliser le potentiel d'expression artistique et la créativité pour dépasser ses difficultés personnelles. Ce qui est parfois difficile d'exprimer avec des mots peut s'exprimer à travers le dessin, la peinture et d'autres supports, et ainsi libérer les charges émotionnelles.
Chromathérapie
Agit sur notre physique et sur notre état émotionnel avec un impact sur nos cellules. Les couleurs ont une forte influence sur la qualité de notre vie.
Cohérence Cardiaque
Pratique respiratoire simple, elle induit des effets physiologiques positifs : augmente l'énergie et la clarté mentale, améliore le sommeil, renforce l'immunité...
Do In
Technique d'auto-massage par la pression des doigts. Elle rétablit une circulation énergétique harmonieuse et stimule la vitalité dans sa globalité.
Hypnose
Technique d'état modifiée de la conscience, elle permet de travailler sur des particularités précises (addictions, phobies, etc). Donne la sensation de se sentir à la fois ici et ailleurs et d'un grand confort, aide à réguler nos fonctions biologiques, et facilite le retour des souvenirs pour une meilleure gestion de notre vie.
Magnétisme
Fluide que tout le monde possède, le magnétisme transmet l'énergie et rétablit une harmonie du corps et de l'esprit. Permet de libérer les mémoires traumatiques, prévient les troubles psychosomatiques, améliore les performances physiques et intellectuelles.
Massage
C'est un toucher bienveillant. Le massage permet de prendre du temps pour soi, de s'offrir une pause pour le lâcher prise. Il permet d'être à l'écoute de soi et de libérer les tensions, il agit également sur les systèmes cardiovasculaire et lymphatique, élimine les toxines, réduit les douleurs et les tensions musculaires.
Méditation
Art ancien. C'est une pratique d'entrainement du mental visant à produire une paix intérieure. Permet de travailler la concentration.
Naturopathie
Science humaine qui agit de manière naturelle, préventive, et éducative. Elle propose une approche globale de la personne afin d'optimiser sa santé et d'améliorer sa qualité de vie au quotidien. Centrée sur les maladies chroniques et psychosomatiques, la naturopathie est une démarche d'accompagnement de la médecine allopathique, dans le respect mutuel des professionnels et la complémentarité des compétences au service des patients.
Elle intègre : la phytothérapie, l'aromathérapie, la gemmothérapie, l'oligothérapie, les compléments alimentaires, l'homéopathie...
Pilates
Il s'agit d'une gymnastique douce qui allie respiration profonde et exercices physiques qui s'inspirent du yoga, de la danse et de la gymnastique. En utilisant des ballons, des tapis, etc... Assouplit les muscles et améliore l'amplitude articulaire, aide à la concentration, au contrôle de la respiration et améliore la précision.
Qi Gong
Gymnastique traditionnelle chinoise basée sur la respiration par des gestes doux et très long. Améliore toutes les fonctions vitales et contrôle le système nerveux pour une meilleure gestion du stress et des émotions. Aide à réduire les douleurs et les raideurs, augmente la force vitale et régularise la tension artérielle.
Réflexologie plantaire
Méthode de pression avec les doigts permettant de dénouer les muscles et relâcher les tensions, elle a des vertus apaisantes et réparatrices. La stimulation nerveuse et sanguine favorise le drainage lymphatique. La réflexologie existe aussi sous d'autres formes : palmaire, auriculaire, faciale...
Shiatsu
Discipline japonaise exerçant des pressions avec les doigts, les poings, les coudes sur des zones bien précises du corps en suivant les trajets des méridiens comme l'acupuncture. Permet de débloquer les énergies afin de travailler sur les différentes mémoires du corps, de supprimer les tensions et le stress, et assouplit les muscles.
Sophrologie
La sophrologie est la capacité à se laisser surprendre et laisser apparaitre ce qui se présente. Une analyse de soi sans jugement qui monte à la conscience en y accueillant le ressenti. Elle agit sur le stress, le sommeil, la douleur...
Z Violyne
Il se compose d'un matelas et d'une console utilisant des champs d'énergie fréquentielles. Ces énergies sont des champs magnétiques émis à travers une natte ou à travers des applicateurs, ces champs d'énergie sont pulsés selon une méthode originale inédite qui permet d'avoir une action sur les cellules et le métabolisme humain. Ils remontent le niveau des énergies cellulaires, régénère le système osseux, l'immunité, réduit les douleurs, prévient les troubles musculo-squelettiques...